自我改變的方法
一、改變想法
　　1、抱怨變為感恩
　　2、消極變為積極
　　3、負面變為正面
　　4、懷疑變為信任
　　5、阻力變為助力
二、改變看法
　　1、自己變為別人。
　　2、單方變為全方。
　　3、現在變為以前。
三、改變說法
　　1、疑問變為請問。
　　2、傲慢變為謙卑。
　　3、突兀變為條理。
四、改變作法
　　1、隨便變為得體。
　　2、壞習變為良習。
　　3、自毀變為自助。
五、改變自己
　　1、自己可以知道。
　　2、別人也看得到。
六、改變人生
　　1、內心是清淨。
　　2、外表是溫和。
　　3、人生是幸福。