請你退後五步　隔著一段距離 安靜地看著自己
許多難關考驗你 許多感覺流過你 你只是看著自己

快樂淹沒你 悲傷襲擊你 你還是看著自己
春天經過你 秋天離開你 你依然看著自己

既不批判　也不怨尤　沒有渴望　無需強求
你注視著發生在你身上的林林種種
心平氣和地接受一切的波動與變化

就這樣看著自己　像是山裡的湖泊
無論狂風如何吹皺湖面　
暴風雨如何濺起水花
季節流轉如何改變湖畔的樹影
都無損於湖面無沾無染的清澈本質