親愛的"自己"，你有多久….
有多久的時間，你沒有去想過生活的樂趣?
有多久的時間，你沒有去享受生活的情趣?
離上一回看海、數星星的時候又是多久前的事了?
在這些日子以來，你覺得快樂嗎?
在這些日子以來，你覺得幸福嗎?

你還記不記得自己的笑容是什麼樣子?
你還想不想的起來生命中，你上回開懷大笑是什麼時候?
你還記不記得你最覺得討厭的人是誰?
為什麼討厭他呢? 是因為什麼原因呢？
你還記不記得你最覺得畏懼的人是誰呢?
為什麼畏懼他呢? 是為了什麼原因呢？
你還記不記得你最覺得在意的人是誰呢?
為什麼在意他呢? 是為了什麼原因呢？

親愛的自己啊。
我最親愛的朋友呀！
在想了這麼多，你是不是覺得有強烈的壓迫感呀？
是什麼原因讓你覺得呼吸窘迫！
是什麼理由讓你感覺到壓力沈重？
請靜下心來看看路旁的小花吧。
請調和一下呼吸緩緩的凝視周遭的景象吧。
你已經走遠了…親愛的！
這孤獨、寂寞、荒涼的地方不是你想來的地方。
你已經走遠了…親愛的！
你應該回去人群中，把愛的種子散播在每一個地方。

庸碌的生活不是你想要的，繁忙的日子也不是你想過的，不是嗎?
你忘了把面具放下來，你讓臉頰忘記了風吹的涼快。
你忘了把盔甲卸下來，你使身體忘記了雨淋的痛快。
你忘記了真心的存在，你甚至否定了誠摯的關懷。
你時時刻刻的想要攀爬岩壁，弄的膽顫心驚滿身大汗。
你無時不刻的想要隨時征戰，搞的生活變得不再悠哉。

親愛的啊。
何不靜下心來仔細的看看。
用你的臉頰與身體去感受風及雨的存在！
然後在每一個呼吸中，去享受以及體會平凡的可愛。
回去最初平凡的時代。
讓所有的感慨、不愉快回歸到零的狀態。

未來不需要刻意的去安排。
關於明天的風雨老天自有他的安排。
去享受你應該享受的寧靜和悠哉。
再把那悸動、感動一一的記錄下來。
然後分享給每一個出現在你生活裡的同伴。
平凡的生活未必是平凡的人生。
你的人生，誰說不會比庸碌和奢糜的人活的更加輝煌燦爛。

來吧，親愛的。
請放下面具與盔甲。
就在我們在這平凡的生活中，一同去找尋生命原有的樂趣吧。
人生中的種種寶藏，現在正等著我們去開採。
對自己好奇一點點，對自己好一點點會有什麼大礙呢?
你說是不是呢?