禪修基本概念
一、禪修並非以下目的：
1、不是為身體健康
2、不是為神通能力
3、不是為了求感應
4、見聞異相莫執取
5、不是為了休息
6、不是為了靜下
二、禪修可以分幾種過程：
1、靜坐思惟法義
2、靜坐思惟問題
3、靜坐當思己過
4、禪修認識生命
三、正觀呼吸無常
1、自然／呼出吸入
2、覺知／呼出吸入
3、一心／呼出吸入
4、正觀／呼吸無常
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