你這一輩子在做什麼？你就是盲目地追逐。你在追逐什麼？不知道。你在追逐金錢嗎？你是出生來賺錢的，這樣講好像不對；你是來這個世界上受苦的嗎？好像也不對。表面上，你會講很多概念：你在追逐幸福，你在追逐快樂，你在追逐理想，你在追求你的抱負。這些東西是什麼，你知道嗎？

　　簡而言之，你在追求一個你永遠得不到的東西。你為什麼會追求？因為你認為有個東西是值得你追求的。比如，你認為愛情值得你追求，你認為事業值得你追求……你會認為：「有啊! 我在追求愛情，我在七夕情人節那一天終於如願以償。」你的得到是什麼意思？你得到的是永恆嗎？不是！你得到那一剎那會快樂，快樂之前是苦，樂之後亦是苦。為了得到這個快樂，需要付出你很久很久的辛苦。但是, 你得到的這個樂卻是短暫的，等樂消失之後，你的苦依舊沒完沒了。你會打算盤嗎？你會加減乘除嗎？像這種公式，小學生都會。你一輩子在追逐的，就是這個短暫的快樂，我不管你追逐的是什麼。

　　你沒有看到真相，難道你們看過的佛經沒有寫真相嗎？有！你們看過的佛經，有一篇叫做《心經》，《心經》曰：「以無所得故……」你一直認為有個東西是你可以得到的，所以你一天到晚都在打妄想。因為你有妄想，在《心經》中稱為夢想，所以你才產生了顛倒；因為你有顛倒，所以才產生了恐怖；因為你有恐怖，所以才產生了掛礙；因為你有掛礙，所以你才不能變成觀自在。那你變成了什麼？觀不自在眾生。請你好好看清楚你在幹嗎!

　　我這樣講，只是大致地講，但是還不夠細膩，你還須自己觀察、思考。如果你一聽就懂，那你就開竅了。學佛只有一個重點: 不斷認識自己，一層一層認識，這就叫做行深。但是，你會問：「如何認識？」經典其實講過，但是你看一輩子，比如你看《心經》、抄《心經》，你只是用來辟邪，或掛在客廳中顯得比較有氣質。有修行的人才有氣質，沒有修行的人都是習氣。所以，有習氣的人一天到晚生氣。

　　有幾個動作，《心經》一開始就講：觀。你要停頓，不要觀自在一起念。你想要認識自己，你就一定要觀察自己。如何觀？你要正確地去觀察人生、生命、生活。你的生活，你從小一直到現在，你每天都在觀察嗎？你應該只是在胡思亂想。你不觀察生命，你怎麼知道生命是什麼狀態？你不觀察生活，難怪你的生活品質這麼差; 你沒有觀察人生，所以你不知道人生的目的、價值何在。就像我們讀歷史，其實就是觀察歷史，在於觀察一個國家的成敗興衰。你觀察一個人，就知道他是如何成功，那是有脈絡可尋的。你沒有觀察，所以你從小到大都是迷信。不是迷信宗教才叫迷信，你不明白就去做即是迷信。

聞後思惟：你追逐的心何時才能夠止息?