你應該如此地生活：活著，就是活著。看到一切：流水就是流水；雲飄就是雲飄；起風就是起風；彩虹之所以會出現，並不是為了讓你欣賞的，而彩虹的消失，也不是因為它要到哪裡才消失。你不要帶著太多的動機，這樣才能夠過得自在。你要好好體悟到一個問題：你的心為什麼不清凈？光是這個問題，其實就可以開發你的覺性了。你為什麼要這麼急？你為什麼要這麼忙？你為什麼要這麼累？你常想這幾個問題就好。

　　我那天看到一則新聞，它說自從智能型手機上市之後，每個人平均十分鐘就看一次手機，甚至你在大馬路上也能看到有一些人一天到晚在看手機，有的連走路都在看手機。你已經不知不覺不知道自己在忙什麼。現在的人，越來越像機器人了，很少有人度過有靈性的人生。大部分人都是重複地打開計算機、上網、玩手機、看電視，每天周而復始地如此活著。

　　修行人是要時時刻刻看到自己的心，直到有一天心也不用看，無心就是道。他心中就領悟到「本來無一物，何處若塵埃。」他就像一面鏡子而已，能夠如實看待一切的因緣。因此，你要體悟到你心中的清凈。修的人跟悟的人差別在於，只懂修、不懂悟的人就好是加工廠的工人，就是一天八個小時去上班，機器來他就拆一些零件，就這樣一直做。悟的人就是要思維。

　　你告訴我：「師父，我要修到我的心清凈。」你要修到什麼時候呢？我會直接問你：你的心為什麼不清凈？你為什麼不好好思維呢？你為什麼不用三天、一個禮拜？如果你覺得你家太吵，你可以找一家民宿住下來。如果你覺得台灣太吵，你可以到巴利島去。請你給自己一個機會，因為你不擅長思考，可能你思考很短暫的一段時間就不想了。你可以一個人到山上，到海邊，到一個清凈的地方，靜靜去思考：「我的心為什麼靜不下去？」

　　我可以簡單告訴你幾個概念：你的心不能靜，因為你心中一定有求，只是你不知道你在求什麼。你的心一定有虧欠，一定有錯，你一定覺得自己有哪些虧欠，只是你不知道虧欠誰。你的心一定有遺憾，那到底是什麼呢？你的內心世界不會逃過這幾個概念。心病要心藥醫，只能你自己去化解。如果不行，你用一個月的時間去領悟、找原因和癥結，把真正的問題找出去，之後去化解，你就會在最短的時間內心靜下來。而不是靠一個法門硬修，這樣你要修到什麼時候？當你的心中已經靜下來時，沒有事，不防礙你念佛、誦經、持咒、拜佛、坐禪。這樣不是更好、更有質量嗎？但是，你卻跳過這個部分，不願意去找答案，而一定要靠你的法門去修。我可以很肯定地告訴你，你要得到清凈，可以說是了不可得，你只是不斷壓抑而已，你會常常把壓抑當修行。請你直接進去吧！

聞後思惟：你願意在一段長時間內只思維一個問題嗎？