《金剛經》五千多字，《心經》兩百多字。其實佛法不用多，任何一句話真懂，比如，活在當下，你就懂了就懂了。事情其實都很單純，但我們想得太複雜、太困難了。就像大家若不自尊心作祟，很多事情是很容易解決的。低頭、認錯這麼難嗎？自尊心換來什麼？可以換到三斤麵粉嗎？自尊心只是換來一生的痛苦，你怎麼這麼愛自尊心？

　　眾生希望我們帶給他利益，凡是有人帶給他利益，哪一個眾生不歡喜呢？你只要遇到任何人，不管是外面的人還是家人，你百分之百願意帶給他們利益，你跟所有的人相處就能很快樂。眾生希望你給他利益，你偏偏不給他利益，還要跟他計較：「為什麼要我給你利益？為什麼他不給我利益？」他要，你就幫助他，這樣他快樂，你也快樂。為什麼大家做不到？到最後變成兩敗俱傷。家人不快樂，在公司上班同事不快樂，跟朋友在一起不快樂，跟同參道友在一起也不快樂。

　　其實，到最後都是一種態度問題。做得到的部分，我坦白地跟大家說我做得到；做不到的，我就坦白地說我做不到。我跟別人在一起，我一定有這種心態：「我能夠給你什麼利益？」但是，我能幫的只能透過講話，我也沒有辦法在物質上幫助你。不管你這個人怎麼樣，只要你跟我碰面，只要你有因緣跟我在一起，我一定朝向利益你的角度跟你講話，這已經變成我的習慣。很多人沒有這種習慣，只容易有一種習慣：他只顧自己想講什麼，他把話藏在心裡很難受，他想講什麼就一定要講出來。

　　你講的話對別人沒有利益，你為什麼要講給別人聽呢？或是，你講的話跟別人沒有關係，你為什麼要浪費別人的時間？既然已經做人活在這個世界上了，你為什麼不願意利益對方呢？利益對方，你根本不會有損失；但是你不利益他，他不會快樂。你若不相信，你找一個朋友，你抱怨給他聽，其實你不快樂。雖說這是一種發洩，但問題並不代表你抱怨完了，你心中的怨恨就會消失。

　　人最不尊重的就是自己。你對自己很清楚，你也知道你是個什麼樣的人。你一直在抱怨，表意識你知道你在抱怨，你的潛意識還越來越瞧不起自己，只是你察覺不到而已。越瞧不起自己，就越不愛自己；越不愛自己，就越不快樂。你應該很清楚、勇敢地看到自己，即：你的想法、模式、人生，讓你不快樂。既然如此，就要趕快去過快樂的人生，即：凡是跟我有因緣的，我只要跟他在一起，我的身、口、意三方面都願意利益他。不管他是誰，不管有情、無情。比如，我看到這盆蘭花，我也想利益它。我欣賞它，跟我欣賞你，都算是一種尊敬、尊重。我要好好照顧它，好好幫它澆水，有時候還要把它拿出去曬陽光，有時候還要修剪它。不管它是不是我的，它是隔壁的，還是公家種在公園裡的。我利益它有沒有功勞、功德不重要，問題是，利益它我會快樂，我根本不需要別人表揚。同理，我們利益別人，不是希望別人回來讚美或感謝我們，而是我們當下就很快樂。但很多人不是利益別人，而是想要改變別人，這不太一樣。我利益你，不見得要改變你。

聞後思惟：你是否願意從眾生的利益出發看問題呢？